健康と美容の注目アイテム|活性酸素を減らすなら水素水パワーが効果的|体外から効果も得られる

活性酸素を減らすなら水素水パワーが効果的|体外から効果も得られる

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抗酸化作用とは

最近よく水素水という言葉を耳にするようになりましたがなぜあんなに人気なのでしょうか。今回はその効果について探っていきましょう。一番大切なキーワードは活性酸素です。体の中には善玉と悪玉の二種類の活性酸素があります。善玉は病気を防ぐのに役立ちますが、これが増えすぎると体内に悪玉が発生し、細胞や遺伝子を傷つけてしまい病気や老化のもととなります。水素にはこの悪玉活性酸素を取り除く還元作用を持っていて、この効果を抗酸化作用といいます。つまり、水に水素を溶け込ませて体内に取り入れ、老化の進行を防止するといった効果が期待されるのが水素水です。最近では通販だけでなくスーパーやドラッグストアなんかにも販売されていて手軽に手に入れることができます。

意外な使い方

水素水の効果は上で述べた通りです。実は最近水素水が意外な方法で利用されています。少しおさらいすると、水素水には当然水素分子が含まれているわけですが、これは理科でも習った通り一番小さい元素二つが共有結合で結びついているもので、極めて小さいです。だから水にも脂肪にも浸透します。よって口から飲むだけではなく皮膚からも浸透させることができるのです。この性質を利用して最近は水素パックや水素風呂が有名になっています。水素パックはそのまま水素を肌に浸透させてシミやしわを除いて、さらに美白美肌効果を与えます。また水素風呂に関しては肌全身から水素を取り込み血管へと送られます。この方法はとても早く水素が体に回るので一部の人に好まれているのです。

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